Jessica A. M. Hazewinkel Get Thin with Hazewin

Supera la 1ª causa del fallimento del dimagrimento

Se sei da sempre in lotta con il tuo peso e ne hai abbastanza. Se vorresti una volta per tutte toglierti tutto quel peso in eccesso e riguadagnare la tua salute con meno fatica, meno fame e finalmente per sempre questo potrebbe essere la pagina più importante che leggerai.

Non è un problema di forza di volontàNon è un problema di forza di volontàNon è un problema di forza di volontà

Perché se so benissimo cosa dovrei fare per perdere peso non sono in grado di seguire una dieta?

Il metodo Never Binge Again™

Non Abbuffarti Mai Più

Questo sistema contiene delle tecniche specifiche per isolare e togliere permanentemente potere a quella voce interna che ti porta ad abbuffarti e mangiare troppo.

Il Libro NBA

Il metodo è basato sul Libro Bestseller* chiamato appunto Never Binge Again, che è stato scaricato più di 350.000 volte da Amazon e ha finora ricevuto più di 1600 recensioni

Il Dott. Livingston

L'autore, il rinomato psicologo, Ph.D. Glenn Livingston ha inventato questo sistema per curare se stesso dalla bulimia con successo.  Scrive come esperto sulla conosciutissima rivista: Psychology Today (anche online: www.psychologytoday.com).

J.A.M. Hazewinkel, La 1ª in Italia

Sono il primo coach a portare il metodo finalmente in Italia. Ho studiato e sono certificata come professionista dal Dr. Livingston in persona. Ho tradotto il libro, assisto 118.000+ persone

Consulenza delle abitudini alimentari

Jessica A M Hazewinkel

Specialista delle abitudini alimentari. Coach Professionale Certificata di Never Binge Again. Coach, Trainer e Conferenziere Professionista Certificata da John Maxwell

Ciao, sono Jessica, e come te ho avuto dei problemi con il cibo per quasi tutta la mia vita. Sono stata obesa per più di un decennio. Ho provato praticamente ogni tipo di dieta o metodo di controllo del peso sul pianeta: prodotti light, supplementi dimagranti, il-té-che-brucia-grassi, la dieta a zona, la dieta del pane, il solo succhi di frutta digiuno, South Beach, 10-chili-in-10-giorni che muori dieta, la dieta del fantino di solo uova e banane per accellare il mio metabolismo, metodo Atkins (il predecessore di Keto), contare i carboidrati, contare i punti, contare le calorie, a basso contenuto di grassi, ad alto contenuto di grassi… Troppi per elencarli tutti, ma avevano una cosa in comune: NON FUNZIONAVANO!

Davo la colpa a me stessa per non essere capace di limitare la quantità di cibo per un periodo più lungo. Raccontavo a me stesso che sarei giusto una Persona Felicemente Grassa mentre portavo i miei vestiti di Taglia Più per Curve Morbide ed entravo solo nelle ‘Scarpe Comode da Vecchietta‘.

Ma non ero felice, cominciavo ad avere dei problemi di salute che diminuivano sempre di più la qualità di vita, il mio lavoro e la mia vita con la mia famiglia. Fare le scale o raccogliere anche delle cosa da terra diventavano una vera impresa. Avevo continuamente degli dolori articolari e poca energia. Più mi sentivo male, più mangiavo per consolazione. Il mio medico mi avvertiva che ero ormai pre-diabetica e stavo rischiando seriamente la mia salute cardiovascolare. Rischiavo di morire giovane se non perdevo un po’ di peso. Ma non sapevo come. Un’altra dieta? Più esercizio fisico? Avevo già provato tutto. E per lo stress mi abbuffavo ancora di più. Pacchi famiglia, scorte discount? Sparivano in un attimo. Per me erano meno di una mono porzione.

Poi il cambiamento. Trovai una maniera di smettere con la mia ossessione sul cibo e facevo a modo mio. In circa un anno ho perso 40 chili senza i miei soliti problemi di mancanza di forza di volontà. Ma la vera differenza era… questa volta invece di riprendere i chili, ho ripreso la mia salute. Finalmente dopo anni di sofferenze ero di nuovo libera dai dolori e ho ritrovato la mia energia di 20 anni prima.

Dopo 3 anni di ‘vita da magra’, mi ho realizzato che era un bel po’ che non mi ammalavo più. Non avevo preso neppure l’influenza o anche solo un banale raffreddore! Solo allora ho capito veramente quanto il mio eccesso di peso e brutte abitudini alimentari avessero influenzato il mio sistema immunitario naturale. Quando ero ancora obesa pensavo che fosse ‘normale’ per me di ammalarmi più volte all’anno, solo dopo ho scoperto che non deve essere necessariamente così!

Il cambiamento delle mie abitudini alimentari ha cambiato così tanto la mia vita che ho deciso che volevo aiutare altri che come me si trovavano intrappolati nei loro problemi di peso e avevano perso la speranza. Però non volevo essere il solito guru che predica: ha funzionato su di me quindi funzionerà anche su di te. Volevo trovare delle basi scientifiche per aiutare le persone professionalmente a risolvere i loro problemi di peso ed alimentazione. Durante i miei studi mi sono imbattuta nel sistema di Never Binge Again, che implementa in un modo simile, addirittura più efficacemente, il metodo che avevo usato io per dimagrire finalmente e RIMANERE MAGRA! Perciò ho studiato sotto la guida dell’ inventore del sistema, il Dott. Glenn Livingston e ho ottenuto come prima e per ora unica in Italia la certificazione per Never Binge Again coach.

Non prescrivo diete, non ti do degli esercizi da fare, non curo disturbi psicologici e tanto meno vendo prodotti che 'aiutano' a dimagrire. Mi concentro sulla ragione principale per cui la maggior parte delle persone non riescono a perdere peso. Faccio solo 3 cose, ma sono quei 3 che in 90% dei casi determinano il successo o il fallimento nella lotta contro l'obesità e la sovralimentazione in generale.

I tuoi 3 obbiettivi con il coaching delle abitudini alimentari

1. Libertà dalle tue ossessioni di cibo e le brutte abitudini

Le voglie irresistibili, il mangiare emotivo, lo stress, le scorpacciate notturne, le abbuffate sociali, il binge eating; tutti quanti hanno di base un meccanismo simile capace di mandare all'aria le nostre migliori intenzioni di mangiare sani.  Scordati tutte le teorie su ormoni grelina, leptina, etc.., le proteine sazianti... , metodi dalla nonna togli-appetito... o prodotti commerciali che 'aiutano' a dimagrire... La loro influenza (quando c'e!) è minima. Non hai messo su peso perché avevi fame o non sapevi COSA MANGIARE, sei ingrassato perché non sapevi COME SMETTERE. Ti insegno come liberarti.

2. Definire il tuo piano alimentare personale per tutte le occasioni

Un metodo di dimagrire non è meglio dell'altro. Tutti i piani bilanciati funzionano al patto che riesci a seguirli. Il problema è come farlo conciliare con il tuo stile di vita. Come integrare le feste, le ferie, le cene fuori, i pranzi di lavoro... con il tuo piano alimentare o la dieta che ti è stata prescritta?  È inutile pretendere che siano cose fuori dalla normalità. Le OCCASIONI SPECIALI fanno parte della normalità ed è veramente possibile goderceli senza ingrassare immediatamente o ricadere nelle vecchie abitudini. Ti spiego come puoi farlo .

3. Trova la tua motivazione vincente per un risultato immediato e permanente

La forza di volontà c'entra nulla o poco, ma essere motivato a cambiarsi. sì! La maggior part delle persone ha solo una vaga idea della loro reale motivazione: “si, dovrei smetterla, però…” Ti aiuto ad approfondire per te  le tue proprie ragioni per voler cambiare. Fatto nel modo giusto ogni pensiero di mangiare troppo, ogni voglia di abbuffarti, ti sembreranno ridicoli da quel momento in poi!  Puoi sperimentare un CAMBIAMENTO IMMEDIATO nel tuo rapporto col cibo e crearti in solo 30g degli abitudini alimentari che ti porteranno ad un dimagrimento permanente.

Come vivere per sempre magri e contenti

Coaching privato

Se preferisci un programma centrato al 100% su di te, se hai delle esigenze particolari di orario o ti trovi in una situazione delicata allora il coaching privato sarà la scelta migliore per te nella maggioranza dei casi. Prenota la tua prima sessione qua sotto senza alcun rischio. Se il metodo non risulta adatto a te sarai rimborsato immediatamente, senza domande 

Consulenza di gruppo

Se vuoi lo stimolo del lavoro in gruppo con il sostegno di altre persone che esattamente sanno come ti senti perché sono come te, allora molto probabilmente l'opzione di consulenza di gruppo è quella che si adatta meglio a te. Inscriviti qua sotto per sapere quando parte il prossimo gruppo e di essere informati sulle novità e iniziative organizzati che possono essere del tuo interesse

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Prenota ora, decidi con calma

La maggiore quantità di peso si prende fra quando abbiamo deciso che dobbiamo fare qualcosa e quando lo facciamo davvero!

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Jess, quella era una grandissima sessione di coaching, grazie! Specialmente solo dopo la presentazione del primo modulo, sei stata strepitosa! Eri molto metodica e persistente, lavorando con grande esperienza, guidando il cliente verso aree e profondità, dove non arriverebbero da soli senza la tua assistenza, mettendo su gli obbiettivi e di indicare le strade verso questi obbiettivi che ti mette nelle condizioni e ti da la motivazione per raggiungere di più. Hai fatto un magnifico lavoro, continua così! 

Ero abituata a fare fuori una confezione famigliare di patatine in una volta. Era terribile. Ultimamente non ho più voluto toccarli o qualunque cosa simile. Mi era venuta la voglia di un milkshake, ma poi non l'ho mai fatto. LOL. Sono andata a fare la spesa e non ho comprato i bastoncini di formaggio o qualunque cibo spazzatura. Il che è sorprendente per me.La cosa grave era che prima ero letteralmente così infelice con il modo in cui mangiavo che avevo cominciato a cercare sul Google su 'Binging' e farsi le purgate e roba del genere. Nella mia testa sapevo che non l'avrei dovuto fare e mi spaventava un po'. Ma poi ho trovato te. Non mi aspettavo che funzionasse subito, ma apparentamene ho più forza di volontà di quanto pensassi. Anche avendo te ad assistermi e parlare con te me ha veramente aiutato MOLTO! Sono così grata!

Ciao Jessica, volevo solo dirti grazie per la fantastica chiamata di coaching stamattina. Mi hai veramente aiutata a individuare il problema.

Un modo unico e brillante per influenzare positivamente la forza di volontà: appassionante, convincente, provocatorio ed una inspirazione, tutto insieme allo stesso momento.

Se segui questo semplice programma, POTRAI vedere i risultati senza i 'soliti' patimenti. Niente cibi obbligatori che non ti piacciono. Niente regole o schemi eccessivi o esercizi psicotici. Ti mette finalmente pienamente in controllo del tuo mangiare... ed è sostenibile. 

Che cavolo è questo? Non può essere così semplice. Ma sono più vicino a raggiungere il mio obbiettivo di quanto sono stato in decenni!

Un metodo diverso per perdere peso